martes, 17 de abril de 2018

DIEZ MOTIVOS PARA APRENDER A BAILAR TANGO! Te sorprenderás...

Según diversos estudios, bailar tango...

1. Mejora la coordinación de movimientos y el equilibrio.
2. Favorece la buena postura y atenúa los problemas de columna.
3. Ayuda a combatir la agresividad, ira, ansiedad y depresión.
4. Disminuye y mejora la distribución de la grasa corporal.
5. Mantiene y mejora la fuerza y resistencia muscular.
6. Retarda el proceso natural de envejecimiento.
7. Mejora la imagen corporal y la autoestima.
8. Reduce el estrés, mejora el humor y favorece la socialización.
9. Fomenta el aprendizaje, la memoria y la creatividad a la hora de recordar e improvisar coreografías.
10. Practicarlo regularmente aumenta la capacidad aeróbica hasta el 20 %, lo que equivale a un regreso funcional de más de 10 años.
Fuente: https://www.lanacion.com.ar/

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